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इन उपायों से ऊपर -नीचे होते हॉर्मोन को आसानी से कर सकते है कंट्रोल

कब्ज, डायबिटीज जैसी समस्याओं के पीछे एक बड़ी वजह हॉर्मोन का ऊपर-नीचे होना होता है। इसलिए समय-समय पर हेल्थ चेकअप…