स्वस्थ्य
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हार्ट और कैंसर जैसी रोगों से बचता है इस फल का फूल
केले के फूल में फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, कैल्शियम, कॉपर, फॉस्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन ई की भरपूर मात्रा पायी जाती…
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प्रेगनेंसी के समय महिलाएं खुद को इस तरह रखें फिट
शरीर को अलग अलग मुद्राओं में मोड़ना या असंभव लगने वाली क्रियाएं करना ही योग नहीं है। योग में व्यक्ति…
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सेहत के लिए बेहद लाभकारी होती है पनीर चाय, जानिए आसान नुस्खा
“पनीर चाय” एक दूसरे के बगल में खोजने के लिए शब्दों की एक असामान्य जोड़ी की तरह लगता है। लेकिन…
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रोजाना इतनी मात्रा में अखरोट का सेवन करने से मिलेगा दुबलेपन से छुटकारा
सेहतमंद रहने के लिए संतुलित आहार अनिवार्य है। लापरवाही बरतने पर कई बीमारियां दस्तक देती हैं। खासकर खानपान में पोषक…
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इस तरह पसीने की बदबू को करें दूर
चंदन की महक मन को शांति और सुकून से भर देती है। चंदन कई तरह का होता है, लेकिन लाल…
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आप नहीं जानते होंगे मटके के पानी के ये खास फायदे
घड़े का पानी स्वस्थ के लिहाज से अमृत होता है, लेकिन इसे ऐसे ही अमृत नहीं बोलते, बल्कि वास्तव मे…
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इस रोग में बेहद फायदेमंद होता है इसबगोल
इसके बीजों को शीतल जल में भिगोकर उसके अवलेह को छानकर पीने से खूनी बवासीर में लाभ होता है. 2.…
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जीभ के रंग से सेहत के हाल का करें पता, हो सकती है ये बीमारियां
आंख, नाखून और जीभ का रंग आपकी हेल्थ के बारे में बहुत कुछ बताते हैं. अगर जीभ के रंग में…
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मोटापा घटाने के लिए पांच सबसे असरदार डाइटिंग टिप्स, हफ्तेभर में घटने लगेगा वजन
वजन कम करना काफी मुश्किल काम है. हालांकि डाइट और एक्सरसाइज के जरिए आप वजन कम कर सकते हैं. कई…
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आयरन की कमी से आपके स्वभाव में आ सकता है चिड़चिड़ापन, जानिए लक्षण और बचाव
इम्यूनिटी को मजबूत रखने के लिए शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स की कमी नहीं होनी चाहिए. शरीर को हेल्दी रखने…
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